时间：2025-05-28 18:16
地点：平阳县
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如果小孩子缺乏维生素D3，食补是一种有效的方式，但最好在医生的指导下进行。以下是一些建议： 1. 食物来源：增加富含维生素D3的食物摄入，例如鱼肉（鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等）、鸡蛋黄、牛肝等。 2. 日光暴露：阳光是人体合成维生素D3的主要来源，所以尽量多让孩子在室外活动，特别是在早晨和晚上的阳光温和时段。 3. 补充剂：如果食物摄入和阳光暴露不足以满足维生素D3的需求，可以考虑使用维生素D3补充剂。但务必在医生的指导下确定适当的剂量。 请注意，应根据孩子的具体情况和血液检查结果确定缺乏维生素D3的程度和所需补充的剂量。因此，建议咨询专业医生以获取个性化的建议和指导。
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为什么童年幸福对人影响深刻
童年时期是人生中最重要的发展阶段之一，因此童年的幸福与否对人的影响是深远而重要的。以下是一些可能的原因： 1. 形成人格特征：童年时期是人格特征的形成阶段，幸福的童年有助于培养积极、乐观、独立和自信的个性特征。这些特征在成年后会对个人的态度、信念和行为产生持久的影响。 2. 建立安全感：幸福的童年为个体提供了安全和稳定的环境，使他们能够建立起自信和安全感。这种安全感有助于个体在日后面对挫折和挑战时更好地适应和应对。 3. 建立情感连结：童年时期的情感连结对个体的生活质量和幸福感产生深远影响。幸福的童年有助于建立支持、爱和连接的关系，与家人、朋友和社会形成积极的互动，这对个人的心理健康和社交能力非常重要。 4. 培养积极的心理素质：幸福的童年有助于培养积极的心理素质，例如自尊、自律、情绪调节和解决问题的能力。这些素质在成年后对个人的心理健康和生活成功具有重要的作用。 5. 促进身体健康：童年时期的幸福与身体健康之间存在密切的联系。幸福的童年使个体更有可能形成健康的生活习惯，例如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，这对身体健康和免疫系统的发展都非常重要。 总之，童年幸福对人的影响深远。一个幸福的童年能够塑造个人的人格特征、建立安全感、促进情感连结、培养积极的心理素质，并对身体健康产生积极影响。因此，为了个体的全面发展和幸福，创造一个积极、安全和幸福的童年环境非常重要。
比如，在全球变暖的大环境当中，人的力量，是不是微乎其微的、微不足道的。
扬子晚报/紫牛新闻记者 李舒曼 浦口区融媒体中心记者 蒋文倩
（蒋兹滢）
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